L'Hygiène Bucco-Dentaire

Une bonne hygiène dentaire est nécessaire pour garder de belles dents et une haleine fraîche, c'est pourquoi nous vous livrons 6 conseils essentiels sur l'hygiène bucco-dentaire.

 

Se brosser les dents 3 fois par jour après chaque repas et pendant 3 minutes afin d’éliminer la plaque dentaire

Effectuer le bon brossage avec le bon geste, c'est-à-dire de la gencive vers la dent avec un « mouvement rouleau » mais pas trop énergiquement afin d’éviter l’irritation des gencives.

Utiliser une brosse à dent à poils souples, du fil dentaire, des brossettes inter-dentaires et un dentifrice fluoré (sauf contre-indication) car tout ce matériel permet de diminuer le risque de carie.

Eviter le grignotage et les sucres cariogènes présents dans les sucreries mais aussi les sodas, sirops et jus de fruits (même les produits lights et pur jus) dans le but de ne pas augmenter l’acidité buccale et la présence de bactéries.

Se rendre régulièrement chez votre chirurgien-dentiste : « Il vaut mieux prévenir que guérir ! ».

Enfin, le détartrage permet d’enlever le tartre et de rendre vos dents plus saines et ainsi  contourner les problèmes dentaires.